¿Quién
de ustedes ama el sándwiches?....... ¡ A me encanta! y sé
que muchos de ustedes también les gustan.
El sándwiches es un plato
típico de la gastronomía inglesa.
Como forma de aperitivo oh tentempié
se consume el sándwiches en España, aunque en estados unidos es una comida
principal.
El
sándwiches emerge como una comida rápida
y muy versátil .es ideal para aquellos que no tienen mucho tiempo para cocinar y
requieren de alimentos exprés.
Quién
me dio la idea de introducir el sándwiches en el menú fue mi marido! Tenía
el hábito de comer plátanos fritos como forma de comida rápida cuando no teníamos
tiempos para hacer nuestros alimentos, pero cuando me dijo que podíamos hacer sándwiches
saludables sólo traté de crear una
combinación para nuestro día a día.
El
sándwiches se puede consumir en el desayuno, como merienda y también queda muy
bien como cena y de vez en cuando puede sustituir tu almuerzo por un sándwiches
saludable. Puedes usar pan integral es muy buena opción cuando queremos dejar
las grasas y caloría de lado.
Me
gusta combinar con jamón prosciutto,cerrano, filete de pescado, queso cheddar ,
lascas de salmón, pechugas a la parrilla y todos los vegetales posibles como
tomate, lechuga, pepino ,zanahoria en
fin enciendo vegetales posible es ideal combinar para hacer una buena receta de
sándwiches.
También
puedes hacer versiones de sándwiches dulces
con mermeladas y frutas como relleno.
Si
quieres de vez en cuando usar el sándwiches como tu comida principal puedes
usar pechugas desmenuzadas con verduras,
carne molida sin grasas, atún e incluso salmón ahumado oh salmón a la plancha.
En fin puedes hacer esta deliciosa receta de sándwiches de
pan francés.
COMO HACER UN SANDWICH DE SALMÓN .
INGREDIENTES:
Para 2 personas:
2 panes francés oh panes baguettes.
4 lasca de prosciutto
4 lasca de salmón ahumado
Hoja verde de tu preferencia (puede ser lechuga).
1 taza de alioli para untar (puedes sustituir por tu
mayonesa preferida)
1 cucharada de aceite de oliva.
COMO PREPARAR UN SANDWICH DE SALMÓN:
Primero cortamos a lo largo el pan baguette, luego untamos
con aceite de oliva, llevamos a la plancha, tostamos por dentro y luego
retiramos dejamos refrescar y luego unamos con alioli, colocar las verduras de tu gusto después sobre ella
coloca el prosciutto y el salmón.
NOTA:
ESTA ES UNA RECETA DE COCINA MUY SENCILLA PARA HACER UNOS
SANDWICHES DE SALMÓN, PARA HACER ESTOS SANDWICHES DE SALMÓN UTILICE PAN FRANCÉS
CON ALMENDRAS. PUEDES ACOMPAÑAR DE TUS INGREDIENTES PREFERIDOS E IGUAL FORMA ES
DELICIOSO.
MIS RECETAS COMIDA HECHA EN CASA,LAS MEJORES RECETAS DE
COCINA.
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