Definitivamente esta es una receta que llena la expectativa
de todos. Quien dice que no a un huevo duro, y que me dices de la atún, si
combinas todo con los mejores vegetales tendría una de las ensaladas mas
nutritivas y deliciosas que hay.
Hoy hemos publicados recetas especiales para
muchas personas que están en un régimen de alimentación y nada mejor que con
esta riquísima ensalada.
INGREDIENTES PARA HACER UNA RECETA DE ENSALADA DE HUEVO Y
ATUN:
4 tomates
3 lechugas frescas
4 huevos duro
1 pepino en rodajitas
1 lata de atún 2 cucharadas de aceite verde
1 cucharada de vinagre de frutas
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar blanca
COMO PREPARAR UNA ENSALADA DE ATUN Y HUEVO DURO:
Cortamos los tomates en cuartos.
Los huevos hervidos en cuartos
Los pepinos en rodajas
La lechuga lavada y ripiada con la mano
Cortamos en una bandeja ensaladera
Agregamos la lechuga en la ensaladera y luego agregamos
todos los vegetales. Sobre los vegetales echamos la atún y sobre la atún los
huevos duros.
En un bol mezclamos la sal, azúcar, vinagre y aceite verde
mezclamos muy bien y echamos sobre la ensalada.
Cogemos las ciruelas y regamos en la ensalada y listo para
disfrutar.
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