De seguro eres uno de
esos consumidores de burger king, y uno de tu hamburguesa preferida es la de
filete de pescado, yo en mi caso la amo, me gusta muchísimo, pero con el
problema que subo de peso de solo mirar la comida, he tenido que buscar algunas
estrategias para restar el gran cumuló de calorías y no subir kilos a la hora
de consumir una de estas delicias.
Podemos hacer un
pequeño cambio y será mucha la diferencia que tendremos al ingerir este
alimento. Vamos a eliminar el pan solo hacer el pescado acompañado de una
ensalada pico de gallo, te aseguro que es igual de rico a la hamburguesa de
pescado y si quieres arriesgarte un poco mas solo debes de consumirlo con pan
integrar.
COMO HACER EL FILETE
DE PESCADO AL ESTILO BURGUER KING.
3 lonjas de filete de
pescado.
Sal y pimienta.
1 taza de harina.
1 taza de cerveza.
3 huevos.
Aceite suficiente.
PREPARACION:
Sal pimentamos los
filetes de pescado.
En un bol mezclamos
harina, cerveza y huevos con una pizca de sal.
Echamos suficiente
aceite en un caldero y dejamos que este a temperatura media, pasamos por la
mezcla de harina, cerveza y huevo los filetes de pescado y luego agregamos al
caldero freímos de lado y lado hasta que dore y retiramos a una bandeja con
papel desechable cuando absorbe los residuos de aceite pasamos a una ensaladera
y acompañamos con una deliciosa ensalada pico de gallo.
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3 comentarios :
Y si no puedo consumir cervezas
Y si no puedo consumir cervezas??
Puedes cambiarlo por vino sin alcohol
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