DESAYUNO INTEGRAL

ingredientes:


4 rodajas de pan integral .
1 diente de ajo.
2 cucharadas de aceite de oliva.
Una pizca de hierbas variadas (tomillo, orégano, pimientas variadas.)

Preparación:

Tostamos el pan en una salten.
Una vez tostado, todavía caliente y fuera de la sartén untamos con los diente de ajo machacados, agregamos un chorrito de aceite de oliva extra virgen y espolvoreamos con una pizca de las hierbas aromáticas machacadas.
listo para llevar a la mesa.





JUGO DE CARAMBOLA:

Ingredientes

4 carambolas

1 litro de agua

Azúcar

Hielo

Procedimiento

Lave y corte las carambolas en trozos para licuarlos con el agua. Una vez esté bien licuado todo, cuele la bebida y añada azúcar al gusto para nuevamente licuarlo. Al final, sírvalo frío LISTO MIS RECETAS COMIDA HECHA EN CASA.