martes, 26 de marzo de 2013

ENSALADA DE FRUTAS

Una deliciosa ensalada en semana santa nunca cae mal es una receta    ideal para aquellas personas que están guardando la linea .

Puedes disfrutarla en cualquier momento del día hacerla de campamento especial ahora en verano si deseas llevar  todos los ingredientes para el campo y la prepara super rápido .


INGREDIENTES: sirve para 5 porciones

como hacer ensalada de frutas
4 manzanas en lonjas ( verde)
2 tazas de uvas.
4 mandarinas  peladas ( la limpias que solo queden la masa elimina cascara,piel todo solo masa)
2 pedazos de piñas
3 pedazos de sandia
jugo de 3 chinas,naranjas mezcladas con 3 cucharadas de miel

como hacer ensalada de frutas
PREPARACIÓN:

mezclamos todas las frutas,que hemos lavado y cortado, luego  aderezamos con el jugo y la miel llevamos a la nevera y listo podremos disfrutar de unas frutas frescas, frías y muy ricas como siempre te digo las mejores comida están hecha con amor!!


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