COMO HACER JUGO DE AGUACATE .

El aguacate es un alimento importante para las personas que quieren bajar de peso, ayuda a facilitar el proceso digestivo, evitando así gran parte de la grasa de los alimentos se almacena en el cuerpo.

Es muy delicioso, el zumo de aguacate es todavía más fácil de digerir, y es un poderoso remedio contra el estreñimiento y que reduce en gran medida el colesterol malo en el cuerpo. Al ser un alimento bajo en calorías, lo que en consecuencia, no le hace la grasa, ayuda a reducir en gran medida el apetito.

El aguacate es una fuente de vitamina E, así como antioxidantes, y es un gran aliado en su dieta.

COMO HACER BATIDA DE AGUACATE:

1 aguacate

2 vasos de agua

Azúcar a tu gusto

PREPARACIÓN:

Entrar la masa de aguacate en la licuadora agregar el agua fría y la azúcar. Licuar y servir.