COMO HACER ENSALADA DE HUEVO Y ATUN

Definitivamente esta es una receta que llena la expectativa de todos. Quien dice que no a un huevo duro, y que me dices de la atún, si combinas todo con los mejores vegetales tendría una de las ensaladas mas nutritivas y deliciosas que hay. 

Hoy hemos publicados recetas especiales para muchas personas que están en un régimen de alimentación y nada mejor que con esta riquísima ensalada.

INGREDIENTES PARA HACER UNA RECETA DE ENSALADA DE HUEVO Y ATUN:

4 tomates

3 lechugas frescas

4 huevos duro

1 taza de ciruelas

1 pepino en rodajitas

1 lata de atún 2 cucharadas de aceite verde

1 cucharada de vinagre de frutas

1 pizca de sal

1 pizca de azúcar blanca

COMO PREPARAR UNA ENSALADA DE ATUN Y HUEVO DURO:

Cortamos los tomates en cuartos.

Los huevos hervidos en cuartos

Los pepinos en rodajas

La lechuga lavada y ripiada con la mano

Cortamos en una bandeja ensaladera

Agregamos la lechuga en la ensaladera y luego agregamos todos los vegetales. Sobre los vegetales echamos la atún y sobre la atún los huevos duros.

En un bol mezclamos la sal, azúcar, vinagre y aceite verde mezclamos muy bien y echamos sobre la ensalada.

Cogemos las ciruelas y regamos en la ensalada y listo para disfrutar.