DÁTILES

Los dátiles son frutas de la palmeras datileras estas son cosechadas en tierras secas por ejemplo en algunas zonas de california. Lo puedes encontrar secos oh simplemente secos.

Si estas en un régimen alimenticio son ideales para agregar a tu dieta ya que no contiene  grasas.

Son grandes portadores de nutrientes que benefician a tu  organismo.

Algunas de las características de esta pieza es calmar el hambre, contienen vitaminas a y b.

Los dátiles tienen alto contenido en hierro y nos ayudan al tratamiento de la anemia.