viernes, 6 de febrero de 2015

PESCADO AL ESTILO BURGUER KING

todas/las/recetas/recetas/sencillas/recetas/facilesDe seguro eres uno de esos consumidores de burger king, y uno de tu hamburguesa preferida es la de filete de pescado, yo en mi caso la amo, me gusta muchísimo, pero con el problema que subo de peso de solo mirar la comida, he tenido que buscar algunas estrategias para restar el gran cumuló de calorías y no subir kilos a la hora de consumir una de estas delicias.


Podemos hacer un pequeño cambio y será mucha la diferencia que tendremos al ingerir este alimento. Vamos a eliminar el pan solo hacer el pescado acompañado de una ensalada pico de gallo, te aseguro que es igual de rico a la hamburguesa de pescado y si quieres arriesgarte un poco mas solo debes de consumirlo con pan integrar.

COMO HACER EL FILETE DE PESCADO AL ESTILO BURGUER KING.


3 lonjas de filete de pescado.
Sal y pimienta.
1 taza de harina.
1 taza de cerveza.
3 huevos.
Aceite suficiente.
recetas/de/cocina/recetas/sencillas/recetas/faciles/recetas/de/casa
PREPARACION:

Sal pimentamos los filetes de pescado.
En un bol mezclamos harina, cerveza y huevos con una pizca de sal.
Echamos suficiente aceite en un caldero y dejamos que este a temperatura media, pasamos por la mezcla de harina, cerveza y huevo los filetes de pescado y luego agregamos al caldero freímos de lado y lado hasta que dore y retiramos a una bandeja con papel desechable cuando absorbe los residuos de aceite pasamos a una ensaladera y acompañamos con una deliciosa ensalada pico de gallo.


3 comentarios :

Unknown

Y si no puedo consumir cervezas

Unknown

Y si no puedo consumir cervezas??

ELYS RICHIEZ ( mis recetas comida hecha en casa)

Puedes cambiarlo por vino sin alcohol

Dí lo que piensas...