martes, 5 de agosto de 2014

COMO HACER JUGO DE AGUACATE .

El aguacate es un alimento importante para las personas que quieren bajar de peso, ayuda a facilitar el proceso digestivo, evitando así gran parte de la grasa de los alimentos se almacena en el cuerpo.
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Es muy delicioso, el zumo de aguacate es todavía más fácil de digerir, y es un poderoso remedio contra el estreñimiento y que reduce en gran medida el colesterol malo en el cuerpo. Al ser un alimento bajo en calorías, lo que en consecuencia, no le hace la grasa, ayuda a reducir en gran medida el apetito.

El aguacate es una fuente de vitamina E, así como antioxidantes, y es un gran aliado en su dieta.

COMO HACER BATIDA DE AGUACATE:

1 aguacate
2 vasos de agua
Azúcar a tu gusto

PREPARACIÓN:


Entrar la masa de aguacate en la licuadora agregar el agua fría y la azúcar. Licuar y servir.

2 comentarios :

Ramon Hernandez

voy a hacerlo para probarlo muy interesante porque en venezuela se consumen pero no en jugo ...

ELYS RICHIEZ ( mis recetas comida hecha en casa)

Gracias

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