sábado, 6 de abril de 2013

melón aderezado en jugo de naranja

El melón tiene propiedades depurativas,lo podemos usar para limpiar el organismo y prevenir las apariciones de manchas.

constituye un alimento muy rico en vitamina A, Son muchos los beneficios del melón, una fruta refrescante con propiedades y cualidades ideales contra la retención de líquidos.



El melón es una fruta refrescante propia de los meses de verano. Descubre sus características, conservación y propiedades nutricionales.



por todas esas cualidades he querido traerle una forma diferente de  ingerirlo pero muy sencilla .





Melón en jugo de naranja 

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INGREDIENTES:


rinde para 2 personas 



4  rebanadas de melón 

 1 vaso de jugo de china,naranjas  ( puro sin agregar agua solo el extracto de la china )
1 cucharada de miel
1 astilla de canela 
1 cucharada de extracto de vainilla
1 cucharada de jugo de limón



PREPARACION:



pelamos y cortamos en cubitos el melón reservamos.


hervimos por 5 mint la astilla de canela y el jugo de naranja luego dejamos refrescar  retiramos la canela y mezclamos el jugo con la miel,vainilla,jugo de limón y llevamos a la nevera a enfriar por unos 10 mint.


Ya pasado este tiempo agregamos sobre el melón y disfrutamos frió .




NOTA:




después de herver   y retirar la astilla de canela puedes mezclar todos los ingredientes en la licuadora y hacer un batido tambien es una muy buena forma de disfrutar el melón. 



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