Recetas 2021

viernes, 13 de enero de 2012

JUGO DE AVENA Y ZANAHORIA.

El jugo de zanahoria, es rico en vitaminas tiene tantos nutrientes, y si a eso le agregas avenas estarás teniendo un alimento completo. muchos niños no les gusta comer zanahoria, en si no disfrutan los vegetales, pero esta presentación es muy sana y ademas el sabor les encantara,porque es una receta que combina el sabor de la zanahoria, lo cremosa de la avena y la frescura de la menta. con tres ingredientes tendremos un buen batido hecho en la casa.

INGREDIENTES:

1 taza de avena para jugo.
2 zanahorias lavadas y partidas en cuadros
azúcar al gusto.
1 sobre de vainilla.
hoja de menta.
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PREPARACIÓN:
Lo primero para hacer esta receta es lavar las zanahorias,pelar y llevar a la licuadora junto con la azúcar,vainilla,agua y si deseas puedes sustituir el agua por leche evaporada es mucho mas delicioso,licua y luego cuela,sirve en un vaso decora con unas hojas de menta y disfruta frió.

4 comentarios :

Unknown

me suena muy actrativo y alimenticio esta noche me echo dos basos

mis recetas comida hecha en casa

Gracias Wilton ,este jugo tiene muchas vitaminas , ademas es un excelente complemento diario así evita la anemia

Encarnacion

Se puede usar extracto de vainilla?

mis recetas comida hecha en casa

Si, puedes agregar vainilla, queda buenísimo. Usa vainilla negra.

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