domingo, 1 de enero de 2012

DESAYUNO DESINTOXICARSE

UFFF CUANTOS ALIMENTOS INGERIDOS , CUANTAS LIBRAS PARA HACER UN BALANCE EMPEZAREMOS UNA DIETA DESINTOXICARSE EL CUERPO Y SEGUIR UN 2012 A TODO VAPOR ACÁ LES DEJO:



JUGO DE TORONJA Y PIÑA:

ingredientes:

2 toronja grandes.
dos pedazos de piña .
1 cucharada de azúcar oh 1 cucharada de miel.


preparación;

extrae el zumo de las toronjas lo echas a la licuadora con los 2 pedazos de piña lo licua si quieres puedes colar pero también se toma así es excelente diurético ,endulza con una cucharada de miel.






ENSALADA DE FRUTAS TROPICALES:

ingredientes:




2 PEDAZOS DE PIÑA.
1 MANDARINA EN GAJOS.
1 KIWIS.
2 PEDAZOS DE LECHOZA.
2 PEDAZOS DE MELÓN.



preparación:



lava y pela todo corta en pedasitos echa en un bowl mezcla bien y listo puedes agregar una cucharada de zumo de limón.

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